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去除口臭有没有什么有效的办法

男，59岁

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去除口臭有没有什么有效的办法

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李胜锋主治医师山东省立医院

去除口臭可通过清洁口腔、调节饮食、治疗原发病、使用药物等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、胃肠疾病、鼻咽部感染等原因引起。
1、清洁口腔
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔过厚时用刮舌器清理。口腔卫生不良会导致细菌分解食物残渣产生硫化物，表现为腐臭味。
2、调节饮食
减少大蒜、洋葱等气味强烈食物的摄入，避免吸烟饮酒。这类食物代谢产物经肺部排出形成异味，可通过增加饮水加速代谢。
3、治疗原发病
胃炎、胃食管反流等胃肠疾病可能引发酸臭味口臭，需治疗原发病。鼻窦炎、扁桃体结石等鼻咽部感染会产生脓性异味，需抗感染治疗。
4、使用药物
可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制口腔细菌，乳酸菌素片调节胃肠菌群，西吡氯铵含片中和口腔异味。药物需在医生指导下使用。
保持规律作息与充足睡眠，定期进行口腔检查，持续性口臭建议到口腔科或消化内科就诊排查病因。

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