牙龈肿痛急性期建议冰敷,慢性炎症或恢复期可热敷。缓解方式选择主要与炎症阶段、肿痛原因、组织状态、个人耐受度有关。
急性牙龈肿痛伴红肿发热时,冰敷能收缩血管减轻肿胀。适合智齿冠周炎急性发作、外伤后48小时内牙龈血肿等情况。可配合使用甲硝唑含漱液缓解炎症。
慢性牙龈炎或急性期3天后转为低热痛时,热敷促进局部血液循环。适用于牙周脓肿引流后、根尖周炎慢性期,可辅助使用复方氯己定含漱液。
牙龈化脓未引流时禁止热敷,可能加重感染。高血压患者冰敷需避开颈动脉窦区域,糖尿病患者热敷温度不宜超过40摄氏度。
严重肿痛可交替冷热敷,先冰敷10分钟再热敷5分钟循环。伴随发热或张口受限时需及时就医,可能需配合服用阿莫西林等抗生素。
避免过硬过烫饮食,使用软毛牙刷轻柔清洁,必要时用生理盐水含漱保持口腔卫生。