口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,饭后用漱口水含漱,定期洗牙清除牙结石。口腔卫生不良会导致食物残渣发酵产生硫化物,表现为舌苔厚腻、牙齿表面黏腻。
减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入,避免吸烟饮酒,适量饮用绿茶。饮食因素引起的口臭多伴有口腔异味残留,进食后症状加重。
可使用氯己定含漱液抑制口腔细菌,口服甲硝唑治疗厌氧菌感染,消化不良者可服用多潘立酮。口腔疾病如牙龈炎常伴随牙龈出血肿胀,胃肠疾病多伴有反酸嗳气。
龋齿需进行充填治疗,牙周炎需龈下刮治,胃炎患者需根除幽门螺杆菌。病理性口臭可能与牙周袋形成、胃酸反流等因素有关,通常表现为持续性异味、口腔黏膜异常。
建议每日饮用足量清水保持口腔湿润,定期进行口腔检查,顽固性口臭需排查鼻窦炎、糖尿病等全身性疾病。