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睡时间长了腰酸背痛什么引起的

病情描述:

睡时间长了腰酸背痛什么引起的

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

生活中，存在着长时间睡眠、背痛的现象。主要是长期卧床，导致腰背肌肉组织疲劳损伤。肌肉压力、张力持续增加，影响正常酸代谢，会产生背痛等表现。长时间躺着后，还会影响背部和肌肉的正常血液循环。容易出现血液循环不良、经络不通、腰酸背痛。这种情况下，患者可以被告知在腰部和背部进行适当的活动，或用毛巾热敷，用中药按摩和针灸。疏通腰背经络，恢复气血正常运行，缓解腰痛症状。

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