小孩子睡觉很会出冷汗是什么原因

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小孩子睡觉很会出冷汗是什么原因

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

小孩子睡觉出冷汗多由环境过热、睡前兴奋、维生素D缺乏或低血糖等原因引起，建议家长及时排查并对症处理。
1、环境过热
室温过高或盖被太厚导致散热困难，家长需调节室温至适宜范围并减少衣被。
2、睡前兴奋
睡前剧烈活动使神经处于兴奋状态，家长需引导孩子睡前进行安静活动以平复情绪。
3、维生素D缺乏
可能与日照不足、摄入不够有关，表现为多汗、枕秃等症状，需遵医嘱补充维生素D制剂。
4、低血糖反应
可能与晚餐过少、代谢异常有关，表现为心慌、手抖等症状，需遵医嘱使用葡萄糖口服溶液等药物。
家长日常应注意孩子饮食均衡，适当进行户外活动，并保持睡眠环境舒适通风，若有持续不适须及时就医。

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