权威问答
腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。常用药物包括塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等。
避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠选择硬板床。日常可进行游泳、小燕飞等低强度运动。
热敷或红外线照射可缓解局部疼痛，牵引治疗帮助减轻神经压迫，中医推拿需在专业医师指导下进行。
塞来昔布适用于炎症性疼痛，氨基葡萄糖可改善软骨代谢，双醋瑞因能延缓关节退化。所有药物均需遵医嘱使用。
严重压迫神经或保守治疗无效时，可选择椎管减压术、椎间融合术等术式，需由骨科医生评估手术指征。
建议避免腰部受凉，补充钙质和维生素D，急性期疼痛加重应及时就医复查影像学检查。
2025-11-27
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