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总是右边偏头痛怎么办

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总是右边偏头痛怎么办

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

偏头痛可通过调整作息、物理缓解、药物干预、预防性治疗等方式改善。右侧偏头痛通常由睡眠不足、情绪压力、颈椎病变、血管神经因素等原因引起。
1、调整作息
保持规律睡眠，避免熬夜或睡眠时间过长。建议固定入睡和起床时间，午休不超过30分钟。
2、物理缓解
发作时冷敷右侧太阳穴或颈部，配合指压按摩。避免强光噪音刺激，在安静环境中闭目休息。
3、药物干预
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物。可能与三叉神经血管系统激活有关，常伴恶心畏光症状。
4、预防性治疗
频繁发作需排查颈椎病或卵圆孔未闭等病因。可选用氟桂利嗪胶囊、丙戊酸钠缓释片、托吡酯片进行预防性用药。
记录头痛日记帮助识别诱因，避免摄入奶酪红酒等易诱发食物，适度进行有氧运动改善血液循环。

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