哮喘患者日常需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状、保持环境清洁,同时需随身携带急救药物。
1、避免诱因
远离花粉、尘螨、冷空气等常见过敏原,减少剧烈运动或情绪激动等可能诱发支气管痉挛的因素。
2、规范用药
遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德、沙美特罗,急性发作时及时使用沙丁胺醇等缓解药物,不可自行增减剂量。
3、症状监测
定期记录喘息频率和夜间症状,使用峰流速仪监测肺功能变化,发现异常及时就医调整治疗方案。
4、环境管理
保持居室通风干燥,定期清洗床品,避免饲养宠物或使用刺激性气味物品,冬季注意保暖防感冒。
建议哮喘患者每日进行适度有氧运动增强心肺功能,饮食宜清淡富含维生素C,出现胸闷气促加重应立即就医。