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2型糖尿病人什么不能吃

病情描述:

2型糖尿病人什么不能吃

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毕叶副主任医师山东省立医院

2型糖尿病患者需避免高糖、高脂、高盐食物及精制碳水化合物，主要有高糖食品、高脂肉类、腌制食品、精制主食。
1、高糖食品
含糖饮料、甜点等直接升高血糖，可能诱发急性高血糖事件。建议选择代糖或无糖食品，必要时遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
2、高脂肉类
肥肉、动物内脏等饱和脂肪酸含量高，可能加重胰岛素抵抗。推荐替换为鱼类、鸡胸肉等优质蛋白，合并血脂异常者可配合阿托伐他汀、非诺贝特等调脂药。
3、腌制食品
腊肉、咸菜等高钠食物可能升高血压，增加心血管风险。日常烹饪建议使用香草、柠檬等天然调味料替代盐分。
4、精制主食
白面包、白米饭等高升糖指数主食易导致餐后血糖波动。建议搭配杂粮、全谷物，同时监测血糖变化。
患者应建立个体化饮食计划，定期监测血糖血脂指标，配合运动与药物治疗实现综合管理。

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