胰岛素瘤目前尚无明确预防方法,但可通过控制血糖波动、定期体检、避免低血糖诱因、监测遗传风险等方式降低发病概率。
保持规律饮食和适度运动,避免长时间空腹或暴饮暴食。糖尿病患者需遵医嘱调整降糖药物剂量,减少血糖剧烈波动对胰腺的刺激。
每年进行腹部超声或CT检查,尤其是有反复低血糖症状者。早发现胰腺异常可提高干预成功率。
限制酒精摄入,避免过度节食或剧烈运动后未及时补充能量。随身携带糖果应对突发低血糖。
多发性内分泌腺瘤病1型患者需加强筛查,该遗传病显著增加胰岛素瘤发病风险,建议每半年检测血胰岛素水平。
日常注意记录异常出汗、心悸等低血糖症状,出现不明原因意识障碍需立即就医排查。