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黑眼圈怎么才可以消

男，37岁

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黑眼圈怎么才可以消

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高峰副主任医师山东省立医院

黑眼圈可通过规律作息、局部冷敷、外用药物、医美治疗等方式缓解，通常由熬夜、眼周循环不良、色素沉着、遗传等因素引起。
1、规律作息
长期熬夜导致眼周血管淤血，建议每日保证7小时睡眠，避免睡前过度用眼。
2、局部冷敷
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼，有助于收缩血管改善水肿，每次10分钟为宜。
3、外用药物
维生素K乳膏、氢醌霜、维A酸乳膏可改善色素型黑眼圈，需在医生指导下使用。
4、医美治疗
激光治疗适用于顽固性色素沉积，填充术可改善结构性阴影，需由专业医师评估。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免用力揉搓眼周皮肤，持续不缓解需排查肝肾疾病。

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