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白癜风平常要注意什么

女，56岁

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白癜风平常要注意什么

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

白癜风患者日常需注意防晒、情绪调节、饮食均衡、避免皮肤损伤等方面，以控制病情发展。
1、防晒：
紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用防晒霜或物理遮挡，避免长时间暴晒。
2、情绪调节：
精神压力可能诱发病情进展，可通过冥想、社交活动等方式保持心态平和。
3、饮食均衡：
适当补充含铜、锌等微量元素的食物，如坚果、动物肝脏，避免过量摄入维生素C。
4、避免损伤：
皮肤摩擦、烧伤等外伤可能导致同形反应，日常需穿着宽松衣物，减少皮肤刺激。
建议定期复诊评估病情变化，遵医嘱进行光疗或药物治疗，避免自行使用偏方。

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