权威问答
更年期各种难受可能由雌激素水平下降、自主神经功能紊乱、心理社会因素、骨质疏松等原因引起，可通过激素替代治疗、心理干预、生活方式调整、药物对症治疗等方式缓解。
卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，引发潮热盗汗、阴道干涩等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、替勃龙等药物补充激素。
下丘脑体温调节中枢异常导致阵发性发热、心悸。建议保持环境凉爽，必要时使用谷维素、甲钴胺、维生素B1等调节神经功能药物。
角色转换压力易引发焦虑抑郁情绪。可通过正念训练、心理咨询改善，严重时需服用帕罗西汀、舍曲林、黛力新等抗抑郁药物。
雌激素缺乏加速骨量流失，表现为腰背疼痛。需补充钙剂和维生素D，严重者使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
保持规律作息，适量摄入豆制品和乳制品，坚持快走或瑜伽等运动有助于缓解更年期不适症状。
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