权威问答
夜里拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、受凉、肠道感染、慢性肠炎等原因引起。
避免进食生冷、油腻或刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。暂停乳制品和高纤维食物摄入，减轻肠道负担。
腹泻会导致体液流失，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。可适当饮用温热的淡糖盐水预防脱水。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，洛哌丁胺抑制肠蠕动。需在医生指导下选择使用。
若伴随发热、血便或持续超过2天，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎有关，需进行粪便常规和肠镜检查确诊。
夜间注意腹部保暖，腹泻缓解后逐渐恢复饮食，避免进食过饱。症状加重或出现脱水表现应及时就诊。
2025-09-09
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