三个月大的宝宝夜里哭闹可能与饥饿、肠绞痛、睡眠环境不适、过度疲劳等因素有关。
婴儿胃容量小需频繁喂养,夜间饥饿时会出现哭闹,表现为咂嘴、转头寻食等动作,建议按需哺乳并记录喂养时间。
肠道发育不成熟可能导致肠痉挛,哭闹常突然发作且双腿蜷曲,家长可尝试飞机抱或顺时针按摩腹部缓解症状。
室温过高过低、衣物过紧、尿布潮湿等都会引起不适,保持22-24℃室温并选择纯棉透气衣物有助于改善睡眠质量。
白天刺激过多会导致神经系统超负荷,表现为入睡困难且易惊醒,建议建立规律的睡眠仪式如洗澡-抚触-喂奶流程。
家长需观察伴随症状,若哭闹伴随发热、呕吐或持续超过2小时应及时就医,日常可记录哭闹时间与安抚方式以便医生判断。