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有耳鸣的现象该怎么办

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有耳鸣的现象该怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物干预、病因治疗、心理疏导等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。
1、声音掩蔽疗法
使用白噪音发生器或助听器产生背景音，降低耳鸣感知。适用于无明显器质性病变的神经性耳鸣。
2、药物干预
可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物片、营养神经的甲钴胺片、抗焦虑的艾司唑仑片。药物需排除中耳炎等禁忌症。
3、病因治疗
耳垢栓塞需专业清理，梅尼埃病需限盐利尿，听神经瘤需手术切除。伴随眩晕或听力下降需完善耳内镜和MRI检查。
4、心理疏导
认知行为疗法可减轻耳鸣困扰。长期耳鸣易引发焦虑抑郁，建议记录发作频率和诱因。
避免接触强噪音，限制咖啡因摄入，保证充足睡眠有助于减轻耳鸣症状。持续超过一周需耳鼻喉科就诊。

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