便秘导致肛裂可通过调整饮食、保持局部清洁、使用药物缓解疼痛、必要时就医治疗等方式改善。肛裂通常由大便干燥、排便用力过度、肛门局部感染、肛管压力增高等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化大便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、酸奶等食物,避免辛辣刺激饮食。
排便后使用温水清洗会阴部,避免用力擦拭,可配合温水坐浴促进局部血液循环,减轻肛门括约肌痉挛。
疼痛明显时可遵医嘱使用利多卡因凝胶、硝酸甘油软膏、地奥司明片等药物,缓解肛裂引起的疼痛和炎症反应。
反复发作的肛裂可能与肛管狭窄、慢性炎症等因素有关,表现为持续疼痛、出血等症状,需通过肛门镜等检查明确后行手术治疗。
日常应养成定时排便习惯,避免久坐久站,症状持续不缓解或加重时建议及时至肛肠外科就诊。