老年人尿频可能由生理性饮水过量、膀胱老化、前列腺增生、糖尿病等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解。
每日饮水量超过2000毫升或睡前大量饮水可能导致尿频,建议控制单次饮水量,避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品。
膀胱肌层弹性下降会减少储尿容量,表现为夜尿增多,可进行盆底肌训练改善功能,严重时需使用托特罗定等药物。
男性前列腺增大会压迫尿道引起排尿困难伴尿频,可能与雄激素水平有关,常用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重者需经尿道电切术。
血糖过高导致渗透性利尿,常伴多饮多食,需监测血糖并使用二甲双胍等降糖药,同时排查糖尿病神经源性膀胱病变。
建议记录排尿日记评估尿频程度,每日饮水控制在1500-1700毫升,避免憋尿行为,若出现血尿或发热需立即就诊。