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脸上开始长斑了怎么办

女，40岁

病情描述:

脸上开始长斑了怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脸上长斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善。长斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤老化、慢性炎症等原因引起。
1、防晒护理
日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。物理遮挡如戴宽檐帽、墨镜可减少紫外线直接刺激。
2、外用药物
氢醌乳膏可抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用，避免自行搭配导致皮肤敏感。
3、医美治疗
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素沉着，化学剥脱术加速角质层代谢。治疗需间隔4-6周重复进行，术后需加强修复保湿。
4、内服调理
维生素C咀嚼片抑制酪氨酸酶活性，谷胱甘肽片中和自由基，中药逍遥丸调节肝郁气滞。伴有月经紊乱者需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜及焦虑情绪，新发斑块增大或形态不规则时应及时就诊皮肤科。

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