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吃什么食物会缓解性功能障碍

男，38岁

病情描述:

吃什么食物会缓解性功能障碍

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

若出现性功能障碍，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、牡蛎
牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能和精子生成，对改善性功能有一定帮助。
2、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管功能和促进血液循环。
3、韭菜
韭菜含有硫化物和锌元素，具有温肾助阳的作用，传统医学认为有助于改善性功能。
4、黑巧克力
黑巧克力中的可可多酚有助于促进血管舒张，改善血液循环，可能对性功能有积极影响。
二、药物
1、西地那非
西地那非是一种磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。
2、他达拉非
他达拉非作用机制类似西地那非，但作用时间更长，需在医生指导下使用。
3、伐地那非
伐地那非也是一种PDE5抑制剂，起效较快，适用于特定类型的勃起功能障碍。
4、十一酸睾酮
十一酸睾酮适用于睾酮缺乏引起的性功能障碍，需严格遵医嘱使用。
性功能障碍可能与心理因素、血管病变、激素水平异常等有关，建议在医生指导下进行综合评估和治疗，同时保持规律作息和适度运动。

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