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荷叶山楂陈皮泡水喝能去湿气吗

病情描述:

荷叶山楂陈皮泡水喝能去湿气吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

荷叶山楂陈皮泡水有助于辅助改善湿气重，主要功效涉及健脾、利水、消食、理气四个方面。
1、健脾运湿
陈皮能理气健脾，帮助恢复脾胃运化功能，从源头减少湿气生成，适合脾虚湿困人群。
2、利水渗湿
荷叶具有清热利湿作用，能促进体内多余水分排出，缓解因湿气引起的身重乏力症状。
3、消食化积
山楂擅长消食导滞，可解决因饮食积滞导致的内生湿浊，改善腹胀纳呆等不适表现。
4、理气化痰
三者合用能疏通气机，防止湿气凝聚成痰，对于湿气重伴随的胸闷痰多有辅助调理作用。
日常可适量饮用此茶饮，同时配合食用薏米、赤小豆等食物，并坚持适度运动以助湿气排出。

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