脚肌肉拉伤多久能好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

脚肌肉拉伤多久能好

女，43岁

病情描述:

脚肌肉拉伤多久能好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脚肌肉拉伤一般需要7-14天恢复，实际时间受到拉伤程度、治疗方式、个人体质、康复护理等多种因素的影响。
1、拉伤程度：
轻度拉伤仅涉及少量肌纤维撕裂，通常1周内可恢复；重度拉伤伴随肌肉部分断裂，可能需要3周以上愈合。
2、治疗方式：
急性期采用RICE原则处理，48小时后可进行热敷，配合使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物缓解症状。
3、个人体质：
青少年代谢较快恢复时间较短，老年人或糖尿病患者因组织修复能力下降，恢复周期可能延长。
4、康复护理：
恢复期应避免剧烈运动，逐步进行踝泵运动和腓肠肌拉伸，穿戴护踝可提供稳定性支持。
建议恢复期间保持高蛋白饮食，适量补充维生素C促进结缔组织修复，疼痛持续加重或出现淤血肿胀时应及时就医。

相关问题

相关文章

突然手麻怎么回事

其实在我们的生活中，有不少的人都会发现身体出现异常现象，如果突然出现手部麻木，或许很多人都不会特别注意，其实这种现象的出现也有着很多不同的原因，比如说可能是因为颈椎疾病而导致的，另外也可能是因为糖尿病，慢性酒精中毒以及周围神经炎而引发，这类疾病的出现，都会导致手脚出现麻木现象，所以一定要尽快的接受治疗。

小拇指麻木是怎么回事

小拇指如果出现了，明显的麻木现象，或许很多人都不会特别的重视，但是这种现象的出现，本来就有着很多不同的原因，可能是患有颈椎病而导致的，也有可能是因为视神经受伤，或者是患有明显的高血压而导致，必须要积极的接受治疗。

左桡骨骨折错位怎么办

左桡骨出现骨折和错位的情况比较复杂，在事情发生后需及时停止运动，避免病情的再次加重。此时需要及时进行平躺保持身体稳定。或采用绑带来对其进行固定。另外可到医院当中进行系统检查，对错位骨折处处理。必要时可进行热敷，促进血液循环。

锁骨骨折能治好吗

锁骨骨折可以通过非手术治疗、手术治疗等方法可以治好，一般不会遗留后遗症。

锁骨骨折如何康复

锁骨骨折可通过做康复训练、调整饮食、保持良好作息习惯等促进骨折部位逐渐康复。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：头皮撕脱伤、皮肤划痕症、产后目病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：猩红热、蔗尘肺、大肠息肉

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：微囊肿腺癌、胸腺囊肿、休息痢

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态