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膝盖酸痛无力要如何解决

女，33岁

病情描述:

膝盖酸痛无力要如何解决

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

膝盖酸痛无力可通过热敷按摩、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起。
1、热敷按摩
运动后肌肉疲劳导致的酸痛可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩放松肌肉，每日重复进行可缓解症状。
2、适度运动
选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量，避免爬楼梯或深蹲等加重关节负荷的动作。
3、药物治疗
骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、关节弹响。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、手术治疗
半月板损伤常由扭转动作导致，伴随关节交锁症状。保守治疗无效时需考虑关节镜下半月板修复术或部分切除术。
日常注意控制体重减轻关节压力，补充钙质和维生素D，避免长时间保持跪姿或盘腿坐等不良姿势。

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疲劳性骨折怎么治

一般疲劳性骨折对位对线都很好，这时候只需进行外固定治疗就可以了。如果出现轻度的移位现象，可以先进行手法复位，然后再进行外固定治疗，同时可适当用药物进行治疗。如果治疗性骨折病情较严重，可做手术治疗。另外还要进行康复训练治疗，包括关节活动度训练和肌力训练。

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桡骨骨折后多久拆石膏

桡骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢复，此时可以拆除石膏，但具体拆除石膏的时间应根据X片检查的结果决定，如果骨折线模糊，形成骨痂的，就可以考虑拆除石膏了。拆除石膏之后要积极进行功能锻炼，避免外伤，同时还应注意饮食营养，促进骨折的进一步恢复。

尺骨桡骨骨折多久能好

尺骨桡骨骨折多久能好没有具体的时间，需看骨折的严重程度等多种因素。如果是儿童或青少年发生尺骨桡骨骨折，经过保守疗法治疗之后，4~6周左右就可以临床愈合。但如果是成人尺骨桡骨骨折，骨折部位有比较大的分离，可进行手术治疗，术后6~8周能达到临床愈合。

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