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女人补气血能不能预防脑梗塞的发病

女，36岁

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女人补气血能不能预防脑梗塞的发病

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

补气血对预防脑梗塞有一定辅助作用，但需结合控制高血压、改善血脂异常、管理糖尿病等综合措施。脑梗塞预防主要涉及血管健康管理、基础疾病控制、生活方式调整、定期体检四个方面。
1、血管健康
补气血中药如当归、黄芪可改善微循环，但需配合阿司匹林等抗血小板药物使用。血管内皮保护需重点关注同型半胱氨酸水平。
2、疾病控制
高血压患者需规律服用氨氯地平，糖尿病患者要监测糖化血红蛋白。三高人群发生脑梗塞概率显著增高。
3、生活方式
每日30分钟有氧运动配合地中海饮食。吸烟者应立即戒烟，饮酒需控制在每日20克酒精以内。
4、定期筛查
40岁以上建议每年颈动脉超声检查。存在房颤者需评估抗凝治疗必要性。
气血不足者可适量食用红枣、猪肝等含铁食物，但预防脑梗塞关键在控制血管危险因素，出现肢体麻木等先兆症状应及时就医。

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