头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。
睡眠不足或过度疲劳可能诱发头痛,建议保持规律作息,每日保证充足睡眠,避免长时间用眼或高强度脑力劳动。
紧张性头痛可通过热敷太阳穴、颈部按摩缓解,使用薄荷精油局部涂抹也有助于改善症状,但需避开眼周黏膜。
偏头痛可能与血管异常收缩扩张有关,常伴恶心畏光,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦。颅内病变需排除肿瘤或出血,伴随呕吐或意识改变时需立即就医。
顽固性头痛若由颅内占位引起,可能需神经外科手术干预,如肿瘤切除术或血管畸形矫正术,术后需配合康复治疗。
头痛期间建议记录发作频率与诱因,避免摄入酒精、奶酪等可能诱发头痛的食物,症状持续加重应及时神经内科就诊。