热感冒可通过多饮水、物理降温、药物缓解、充分休息等方式治疗。热感冒通常由高温环境、免疫力下降、病毒感染、细菌感染等原因引起。
1、多饮水
高温导致体液流失需及时补充水分，建议每日饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料加重咽喉刺激。
2、物理降温
用温水擦拭腋窝、颈部等大血管处，或使用退热贴辅助降温，禁止酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、药物缓解
对乙酰氨基酚可退热镇痛，氯雷他定缓解鼻塞流涕，连花清瘟胶囊抗病毒，须遵医嘱使用。
4、充分休息
保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重心肺负担，保持室内通风凉爽促进恢复。
恢复期间宜进食绿豆汤、西瓜等清热食物，若持续高热超过3天或出现意识模糊需立即就医。
