预防哮喘疾病的发生可通过避免过敏原接触、增强体质、控制环境因素、规范用药等方式实现。
尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原易诱发哮喘,建议定期清洁居住环境,使用防螨寝具,过敏体质者需减少接触动物毛发。
适度有氧运动如游泳、慢跑可改善肺功能,寒冷天气运动时注意保暖,合并呼吸道感染期间应暂停锻炼。
保持室内通风干燥,湿度控制在50%以下,避免使用刺激性气味的清洁剂或香水,雾霾天气减少外出。
过敏性鼻炎患者需遵医嘱使用鼻喷激素,既往哮喘发作史者应随身携带沙丁胺醇气雾剂等急救药物,切忌自行停药。
建议定期进行肺功能检测,肥胖者需控制体重,吸烟人群必须戒烟,出现反复喘息症状应及时到呼吸内科就诊评估。