右背部肩胛骨内侧疼痛可能与肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胆囊疾病等因素有关。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损,表现为局部酸痛,可通过热敷和按摩缓解。
2、姿势不良
长期驼背或睡姿不当可能引起肌肉紧张,调整坐姿和使用支撑枕有助于改善症状。
3、颈椎病
颈椎退行性变可能放射至肩胛区,常伴颈部僵硬,需通过颈椎牵引或药物治疗。
4、胆囊疾病
胆囊炎或胆结石可能引发右侧肩胛区牵涉痛,多伴右上腹痛,需超声检查确诊。
建议避免提重物,适当进行肩背部拉伸运动,若疼痛持续或加重应及时就医检查。