膝关节骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗和生活方式调整等方式治疗。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症,硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复,关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环,超声波治疗能减轻炎症,针灸有助于缓解疼痛,关节功能锻炼可增强肌肉力量。
3、手术治疗
关节镜手术适用于早期病变清理,人工关节置换术用于严重关节破坏,截骨术可矫正下肢力线异常。
4、生活调整
控制体重减轻关节负担,避免爬楼梯和深蹲等动作,使用护膝提供外部支撑,补充钙和维生素D维持骨骼健康。
建议保持适度运动如游泳和骑自行车,避免关节过度负重,注意防寒保暖,定期复查评估病情进展。