权威问答
痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、限制饮酒等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、饮酒过量、肾功能异常等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素，缓解期可用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，须严格遵医嘱服用。
通过低热量饮食和适度运动减轻体重，避免剧烈运动诱发关节疼痛，建议每周减重不超过0.5-1公斤。
啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄，痛风发作期应禁酒，缓解期男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
痛风患者可适量食用樱桃、芹菜、西蓝花、低脂牛奶等食物，避免饮酒和含糖饮料，发作期建议卧床休息并抬高患肢。
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