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血压低吃什么补最好

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血压低吃什么补最好

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朱明炜主任医师北京医院

血压低可以适量吃瘦肉、动物肝脏、桂圆、山药等食物，也可以遵医嘱吃生脉饮、盐酸米多君、氟氢可的松等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 瘦肉
瘦肉富含优质蛋白和铁元素，有助于促进血红蛋白合成，改善血液循环。
2. 动物肝脏
动物肝脏含有丰富的铁和维生素B12，能够帮助改善贫血状态，提升血压。
3. 桂圆
桂圆具有补气养血的功效，适量食用有助于改善低血压引起的头晕乏力。
4. 山药
山药含有多种微量元素和淀粉，能够健脾益胃，辅助提升血压。
二、药物
1. 生脉饮
生脉饮是中成药，具有益气养阴的功效，适用于气阴两虚型低血压。
2. 盐酸米多君
盐酸米多君是血管收缩剂，能够通过收缩外周血管来升高血压。
3. 氟氢可的松
氟氢可的松是肾上腺皮质激素类药物，能够增加血容量，提升血压。
低血压患者应保持规律作息，避免突然改变体位，必要时可增加食盐摄入量，但需在医生指导下进行。

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