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经常刷牙牙齿还是黄

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经常刷牙牙齿还是黄

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿发黄可能由饮食色素沉积、清洁方式不当、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起，可通过专业洁牙、美白治疗、改善刷牙习惯等方式改善。
1、饮食因素
长期饮用咖啡、茶或食用深色食物可能导致色素附着。建议减少摄入后及时漱口，日常使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁。
2、清洁不足
刷牙时间不足或方法错误会使牙菌斑堆积。推荐采用巴氏刷牙法，配合含过氧化氢的美白牙膏，必要时使用牙线辅助清洁。
3、釉质损伤
酸性饮食或过度刷牙导致釉质变薄透出牙本质色。需避免硬毛牙刷，选用含硝酸钾的脱敏牙膏，重度缺损需就医进行树脂修复。
4、氟过量
儿童期摄入过量氟可能形成氟斑牙。轻度可通过微研磨处理，中重度需考虑瓷贴面修复，日常建议使用低氟牙膏。
定期口腔检查有助于早期发现问题，避免吸烟并控制深色饮食摄入，饭后及时漱口可减少色素沉着。

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