权威问答
反流性食管炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位管理和控制体重等方式治疗。反流性食管炎通常由胃酸反流、食管下括约肌功能异常、胃内压增高和食管黏膜防御功能下降等原因引起。
避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，减少胃酸分泌。少食多餐，睡前2-3小时禁食，降低夜间反流风险。
质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，促胃肠动力药如多潘立酮帮助排空胃内容物，H2受体拮抗剂如雷尼替丁缓解烧心症状。需遵医嘱长期规律用药。
睡眠时抬高床头15-20厘米，避免弯腰、紧身衣物等增加腹压动作。饭后保持直立位30分钟以上。
肥胖会加重腹腔压力导致反流，需通过合理饮食和运动将BMI控制在24以下。戒烟限酒可减少胃酸刺激。
症状持续或加重时需胃镜检查评估黏膜损伤程度，合并Barrett食管等并发症需内镜下治疗。日常可适量食用燕麦、香蕉、南瓜等碱性食物中和胃酸。
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