宝宝物理降温方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、多喝水等。物理降温适用于体温未超过38.5度的情况,需注意避免酒精擦拭和过度包裹。
用32-34度温水浸湿毛巾,轻柔擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走热量。家长需每10分钟重复一次并监测体温。
解开宝宝过多衣物或更换轻薄透气的棉质衣物,帮助散热。家长需注意避免直接吹风,保持腹部保暖。
保持房间通风,使用空调或风扇使室温维持在24-26度。家长需避免冷风直吹宝宝,湿度控制在50%-60%。
少量多次给宝宝补充温水、母乳或口服补液盐,预防脱水并促进排汗散热。家长需观察排尿量,每次喂5-10毫升。
若物理降温2小时后体温仍超过38.5度,或出现精神萎靡、抽搐等症状,家长应立即带宝宝就医。退热期间避免使用冰敷或酒精擦浴,记录体温变化供医生参考。