缓解哮喘可通过避免过敏原、规范用药、呼吸训练、免疫治疗等方式改善。哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、气道高反应性等原因引起。
减少接触尘螨、花粉等常见过敏原,保持室内通风清洁,使用防螨床品。过敏原暴露可能诱发气道痉挛,表现为喘息、胸闷。
急性发作期可使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解症状,控制期需规律吸入布地奈德或孟鲁司特钠。长期未控制可能导致气道重塑。
通过腹式呼吸、缩唇呼吸等锻炼呼吸肌功能,改善肺通气效率。建议在专业指导下进行,避免过度换气诱发症状。
针对特定过敏原进行脱敏治疗,适用于中重度过敏性哮喘。治疗周期较长,需严格监测不良反应。
日常注意保暖防寒,避免剧烈运动及冷空气刺激,适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于减轻气道炎症。