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小孩便秘怎么办想得到医生的指导

男，36岁

病情描述:

小孩便秘怎么办想得到医生的指导

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

小孩便秘可通过调整饮食、增加运动、培养排便习惯、药物辅助等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入少、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食
家长需增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、燕麦、梨，同时保证每日充足饮水，有助于软化粪便。
2、增加运动
家长应鼓励孩子每天进行爬行、跑步等运动，促进肠道蠕动，建议餐后1小时进行适量活动。
3、培养习惯
家长需固定孩子每日排便时间，可选择早餐后让宝宝坐便盆5-10分钟，建立条件反射。
4、药物辅助
顽固性便秘可能与肠神经发育异常有关，表现为腹胀、排便疼痛。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
若调整生活方式后仍持续便秘超过2周，或伴随呕吐、血便等症状，建议及时就诊儿科或消化科排查器质性疾病。

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