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婴儿睡觉老摇头是怎么回事

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婴儿睡觉老摇头是怎么回事

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

婴儿睡觉频繁摇头可能由生理性因素、环境不适、皮肤问题、神经系统发育等原因引起，可通过调整睡眠环境、皮肤护理、补充营养等方式缓解。
1、生理性因素
婴儿神经系统发育不完善可能导致睡眠时无意识摇头，属于正常现象。家长无须过度干预，可观察摇头频率是否随月龄增长减少。
2、环境不适
室温过高、穿戴过厚或枕头不适可能引发摇头。建议保持室温22-26摄氏度，选择透气纯棉寝具，避免使用过高枕头。
3、皮肤问题
湿疹、痱子等皮肤瘙痒会导致摇头蹭痒。家长需每日清洁皮肤，使用婴儿润肤霜，严重时可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏、炉甘石洗剂。
4、营养缺乏
维生素D缺乏可能引起神经兴奋性增高。建议每日补充400IU维生素D3，多进行户外活动，母乳喂养母亲需注意钙质摄入。
若摇头伴随哭闹、发热或发育迟缓，应及时就医排查中耳炎、癫痫等病理性因素，日常注意保持婴儿头皮清洁干燥。

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