缺铁性贫血的症状包括皮肤苍白、乏力头晕、心悸气短、异食癖等,按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
因血红蛋白减少导致皮肤黏膜颜色变浅,以眼睑、甲床等部位明显,可通过血常规检查确诊,建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
组织缺氧引发疲倦感,伴随注意力不集中,与铁缺乏导致血红蛋白携氧能力下降有关,需补充铁剂如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。
心脏代偿性加快收缩引发胸闷,运动后加重,提示贫血程度已达中度,需联合维生素C促进铁吸收,并排查消化道出血等病因。
出现啃食冰块、泥土等异常行为,属于严重缺铁的特异性表现,需立即静脉补铁治疗,同时完善胃肠镜排除恶性肿瘤可能。
日常建议搭配菠菜、木耳等高铁蔬菜,避免浓茶咖啡影响铁吸收,重度贫血患者应及时血液科就诊。