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银耳加牛奶有什么功效

男，41岁

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银耳加牛奶有什么功效

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

银耳加牛奶具有滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力、改善睡眠等功效，适合体质虚弱、皮肤干燥、免疫力低下及睡眠质量差的人群适量食用。
1、滋阴润肺
银耳富含植物胶质，牛奶含优质蛋白，两者结合可缓解干咳、咽干等肺燥症状。脾胃虚寒者应避免空腹食用。
2、美容养颜
银耳多糖与牛奶乳清蛋白协同作用，有助于延缓皮肤老化，减少细纹。建议搭配维生素C含量高的水果增强效果。
3、增强免疫
银耳中的活性成分和牛奶免疫球蛋白共同调节免疫功能。乳糖不耐受人群可用无乳糖牛奶替代。
4、改善睡眠
牛奶色氨酸与银耳微量元素结合，对轻度失眠有调节作用。晚间温热饮用效果更佳，避免过量导致胃肠负担。
银耳需充分炖煮至胶质析出，牛奶选择低温巴氏杀菌产品；糖尿病患者需控制食用量，过敏体质者应先小剂量尝试。

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一般情况下，传导性耳聋的原因有外伤、外耳道炎、咽鼓管堵塞等原因引起的，可以通过生活调理、药物治疗这些方式进行改善。具体分析如下：

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声带息肉手术有风险吗

声带息肉手术是会有一定风险的，它可能会出现并发症，有些患者会对药物有过敏反应，可以去医院做检查，去正规的医院做手术，这样对病情好转是很有帮助的。患者如果情况比较严重，那么一定要小心谨慎一些，术后还需要小心，预防情况更加严重。

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