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如何有效调整脾胃功能

女，58岁

病情描述:

如何有效调整脾胃功能

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彭敏副主任医师山东省立医院

调整脾胃功能可通过饮食调节、规律作息、穴位按摩、中药调理等方式改善。脾胃功能失调可能与饮食不当、压力过大、慢性疾病、先天体质等因素有关。
1、饮食调节
避免生冷油腻食物，选择易消化的粥类、山药、南瓜等温补食材，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规律作息
固定三餐时间，保证充足睡眠，避免熬夜影响脾胃运化功能，午间可适当小憩。
3、穴位按摩
每日按压足三里、中脘等穴位有助于健脾和胃，配合顺时针腹部按摩促进消化吸收。
4、中药调理
脾胃虚弱者可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气汤等方剂，湿热积滞者适用保和丸。
日常可食用小米、红枣、芡实、莲子等健脾食材，适当进行八段锦、散步等舒缓运动，症状持续需就医排除器质性疾病。

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慢性结肠炎属于目前在日常生活中经常发作在人体上的一种肠胃方面的病症，而想要避免该病症的发作，首先就应该了解其常出现的病因。导致人体发作该病症的主要原因有食物过敏、滥用抗生素以及病毒或细菌感染等。

慢性结肠炎腹泻的原因

慢性结肠炎属于在日常生活中经常发作的一种肠道系统的慢性疾病，而导致人们发作该疾病的原因有很多种，比如过敏因素、饮食卫生不洁因素以及自身免疫因素等。可以通过出现腹泻症状的具体原因来进行针对性的治疗，而在治疗的过程中，患者需要给自己的身体补充水分、盐分以及电解质等物质。

什么是慢性溃性结肠炎

慢性溃疡性结肠炎是一种慢性疾病，具有反复性，多发性的特点，主要会出现溃疡、出血病变等等症状，还会有腹泻、腹部隐痛等临床表现。发现后要注意及时的治疗，可以通过一般治疗，药物治疗，外科手术等等，治疗时也要注意调理好饮食。

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