淡斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。色斑形成与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等多种原因相关。
每日涂抹广谱防晒霜,选择SPF30以上且含PA+++的产品,配合遮阳帽等物理遮挡,减少紫外线诱导的黑色素生成。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递,均需在医生指导下使用。
果酸换肤通过20%-70%浓度果酸溶液加速表皮更新,水杨酸换肤适用于油性肌肤,需由专业医师操作避免灼伤。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒,皮秒激光更精准作用于深层色素,治疗前后需严格防晒避免反黑。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜及摩擦刺激皮肤,顽固色斑建议至皮肤科就诊评估。