鼻炎可通过迎香穴按摩、印堂穴按摩、风池穴按摩、合谷穴按摩等方式缓解症状。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦结构异常、免疫功能紊乱等原因引起。
用食指指腹按压鼻翼两侧迎香穴,顺时针揉动可改善鼻塞。该方法适用于过敏性鼻炎发作期,可能伴随打喷嚏、清水样鼻涕等症状。
拇指指腹按压两眉中间的印堂穴,配合深呼吸能减轻头痛。病毒性鼻炎患者按摩时可能出现鼻腔灼热感,需配合抗病毒药物治疗。
双手拇指按压枕骨下风池穴,可缓解鼻咽部充血。慢性鼻炎患者按摩后可能出现短暂头晕,与局部血液循环加速有关。
对侧拇指掐按虎口处合谷穴,能调节自主神经功能。结构性鼻炎患者需配合鼻喷激素治疗,按摩仅作为辅助手段。
按摩前后可用生理盐水清洗鼻腔,避免用力过度导致黏膜损伤。症状持续加重或出现黄绿色脓涕时需及时就医。