耻骨下支骨折一般需要6-8周才能正常走路,实际恢复时间受到骨折严重程度、年龄、康复训练、营养状况等多种因素的影响。
轻微骨裂可能4-6周愈合,粉碎性骨折需8-12周固定。稳定性骨折可早期负重,移位骨折需延长制动期。
青少年恢复较快约4-6周,老年人因骨质疏松可能需10-12周。代谢率差异影响骨痂形成速度。
伤后2周开始非负重训练,4周后逐步增加髋关节活动度。物理治疗有助于防止肌肉萎缩和关节僵硬。
每日补充800mg钙和400IU维生素D,蛋白质摄入量需达到1.2-1.5g/kg体重。营养不良会延迟愈合2-3周。
建议在医生指导下进行渐进式负重训练,初期使用助行器辅助,定期复查X线确认骨痂生长情况,避免过早完全负重导致二次损伤。