艾灸肚脐眼(神阙穴)主要有温阳散寒、调理胃肠、增强免疫、改善妇科问题等功效。
1、温阳散寒
艾灸产生的温热效应可驱散体内寒湿,缓解手脚冰凉、腹部冷痛等症状,适合阳虚体质人群。
2、调理胃肠
通过刺激神阙穴调节脾胃功能,改善消化不良、腹泻或便秘,常与足三里穴配合使用。
3、增强免疫
艾灸可促进局部血液循环,激活免疫细胞功能,对反复感冒等免疫力低下情况有一定辅助作用。
4、改善妇科
对女性痛经、月经不调等妇科问题有缓解效果,需避开经期操作,孕妇禁用。
建议在专业中医师指导下进行艾灸,避免烫伤,阴虚火旺者慎用,艾灸后注意保暖并补充温水。