记忆下降可能是老年痴呆症的早期征兆,也可能是正常衰老、抑郁、维生素缺乏等因素引起。
年龄增长导致脑细胞自然退化,表现为偶尔遗忘近期事件,可通过脑力训练、社交活动延缓认知衰退。
长期抑郁或焦虑会影响注意力与记忆提取,表现为思维迟缓,心理疏导联合抗抑郁药物可改善症状。
维生素B12或叶酸不足会导致记忆力减退,伴随疲劳感,需检测血清水平并补充对应营养素。
可能与阿尔茨海默病、脑血管病变等因素有关,通常表现为定向力障碍、性格改变等症状,需神经内科评估后使用胆碱酯酶抑制剂等药物治疗。
建议保持地中海饮食模式,规律进行有氧运动,若出现重复提问、迷路等表现应及时就医筛查。