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西洋参煲鸡汤什么功效

病情描述:

西洋参煲鸡汤什么功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王杰主任医师山东省立医院

西洋参煲鸡汤具有补气养阴、清热生津、增强免疫、缓解疲劳等功效，主要适用于气阴两虚人群。
1、补气养阴
适合气短乏力者，改善口干舌燥，调节体内阴阳平衡，提升精神状态。
2、清热生津
针对虚火上升，缓解咽喉肿痛，促进唾液分泌，改善内热引起的不适感。
3、增强免疫
富含多种皂苷成分，帮助提高机体抵抗力，减少换季时感冒发生的概率。
4、缓解疲劳
辅助恢复体力，改善因过度劳累导致的精神萎靡，促进身体机能快速复原。
建议适量食用，感冒发热或湿气重者慎用，日常配合均衡饮食与适度运动更佳。

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