治疗半月板损伤需根据损伤程度和患者情况选择个体化方案,主要有保守治疗、关节镜微创手术、半月板缝合术、半月板部分切除术等方法。
适用于轻度损伤或边缘小撕裂,通过休息制动、冰敷加压和循序渐进的功能锻炼促进修复。
用于保守无效或中度损伤,通过小切口探查清理损伤区域,创伤小恢复快,临床常用关节镜下半月板成形术。
针对血供较好区域的新鲜撕裂,尽可能保留半月板结构,减少远期关节退变风险。
用于复杂撕裂或无法缝合的损伤,切除不稳定碎片以恢复关节面平整,延缓关节炎进展。
日常注意控制体重,避免深蹲、急停扭转等动作,康复期加强股四头肌力量训练,有助于稳定膝关节并减少复发。