右侧卵巢多囊样改变可能与激素失衡、胰岛素抵抗、遗传因素及慢性炎症有关，可通过生活方式调整、药物干预、中医调理及手术治疗等方式改善。

1、激素失衡

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱导致雄激素升高，表现为月经稀发、多毛。治疗需口服短效避孕药调节周期，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片，或使用螺内酯抗雄激素。

2、胰岛素抵抗

高胰岛素血症刺激卵巢分泌雄激素，常伴肥胖、黑棘皮症。建议二甲双胍改善代谢，配合低碳水化合物饮食和规律运动降低体脂率。

3、遗传因素

家族性多囊卵巢综合征患者易出现卵泡发育障碍，超声显示卵巢周边串珠样无回声区。需早期干预防止子宫内膜病变，可选用来曲唑促排卵或二甲双胍预防代谢综合征。

4、慢性炎症

白细胞介素-6等炎性因子影响卵泡成熟，可能与环境毒素暴露有关。除抗炎治疗外，需补充维生素D和omega-3脂肪酸改善卵泡微环境。

建议保持BMI在18.5-23.9范围，每周进行150分钟中等强度运动，优先选择全谷物和深海鱼类等抗炎饮食，定期监测血糖和子宫内膜厚度。