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三个月宝宝早教训练项目有哪些

男，65岁

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三个月宝宝早教训练项目有哪些

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

三个月宝宝的早教训练项目主要有视觉追踪、听觉刺激、肢体活动、触觉体验。
1、视觉追踪：
使用黑白卡或彩色摇铃在宝宝眼前缓慢移动，距离保持20-30厘米，每次训练不超过3分钟，帮助促进视觉神经发育。
2、听觉刺激：
播放轻柔音乐或摇动发声玩具，家长可配合哼唱儿歌，音量控制在50分贝以下，有助于听觉系统成熟。
3、肢体活动：
进行被动操训练，包括交替屈伸四肢、翻身练习，每日2-3次，每次5-8分钟，注意动作轻柔舒缓。
4、触觉体验：
提供不同材质的安抚巾或硅胶玩具让宝宝抓握，辅以轻柔抚触按摩，增强皮肤感知能力。
早教过程中需观察宝宝反应，出现疲倦信号应立即停止，所有训练应在宝宝清醒愉悦时进行，避免过度刺激。

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