胳膊鸡皮肤可通过保湿护理、药物治疗、激光治疗、饮食调节等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、皮肤干燥、维生素A缺乏、遗传因素等原因引起。
毛囊角化异常可能与皮肤屏障受损有关,表现为粗糙颗粒感。使用含尿素或乳酸的润肤霜有助于软化角质层,改善皮肤干燥状态。
维生素A缺乏可能导致毛囊过度角化,通常伴随皮肤脱屑。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶等药物促进角质代谢。
顽固性鸡皮肤可能与遗传性毛周角化症有关,表现为密集分布的红色丘疹。脉冲染料激光或点阵激光可改善局部炎症和色素沉着。
日常缺乏必需脂肪酸可能加重皮肤干燥,建议增加深海鱼类、坚果等富含omega-3的食物摄入,同时补充维生素A丰富的动物肝脏、胡萝卜等。
避免过度清洁和热水烫洗,洗澡后及时涂抹保湿产品,症状持续加重需至皮肤科就诊评估。